能够补充营养、滋阴补血等。
经期女性可以吃桑葚,但要注意桑葚的量,不建议过量食用桑葚。比如,适量食用桑葚可以滋润女性肠道,补充经血中流失的营养物质等。但由于女性在经期身体抵抗力较低,过量吃桑葚会对胃肠道造成压力,引起肠胃不适,使其无法食用凉性的桑葚。
广告