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洛神so蔓越莓固体饮料建议每日1-2袋，用40℃以下温水冲泡饮用。
每袋产品约配比200ml温水，充分搅拌溶解后饮用效果最佳。晨起空腹或餐前半小时饮用可帮助唤醒代谢，增强饱腹感；餐后饮用则能辅助消化油腻饮食。避免使用高温水冲泡，以免破坏蔓越莓中的花青素活性成分。初次尝试者可从每日1袋开始，适应后逐步增量，但单日不建议超过3袋，以免过量摄入膳食纤维引发肠胃不适。
冲泡时可搭配少量蜂蜜调节口感，但需相应减少其他糖分摄入。运动前30分钟饮用能加速血液循环，提升燃脂效率。需注意饮用期间保持每日1500ml以上饮水量，促进代谢产物的排出。特殊体质人群建议分次饮用，每次间隔4小时以上，使植物成分更充分被吸收利用。
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