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酸奶对胃有好处。
因为酸奶中含有的乳酸菌，能够维持肠胃健康以及促进消化，是比较适合肠胃菌群失调的患者。建议喜欢喝酸奶的人饭后喝，养成长期喝的好习惯。但需要注意的是，喝完酸奶后，要及时用开水漱口或刷牙，保护牙齿。同时，对于胃肠菌群失调的患者，也要注意腹部保暖，注意饮食规律清淡，忌烟、酒、辛辣食物等。
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