自然堂防晒乳孕妇可以使用，但需注意选择温和配方的产品。

自然堂是中国知名的护肤品牌，以其自然成分和温和配方受到许多消费者的喜爱。对于孕妇来说，选择防晒产品时不仅要考虑防晒效果，还要关注产品的安全性，尤其是避免使用含有潜在刺激性或有害化学物质的产品。自然堂防晒乳多采用植物提取物，如雪莲花精华、甘草酸等，这些成分不仅有助于增强肌肤抵抗力，还能有效减少外界环境对皮肤的伤害。

此外，自然堂防晒乳在设计上注重轻薄透气，不会给皮肤造成负担，即使是敏感肌也能轻松使用。产品中通常不含有香精、色素和酒精等可能引起过敏反应的成分，这使得它成为孕妇防晒的理想选择之一。不过，由于每个人体质和皮肤状况的不同，建议孕妇在首次使用前先做局部皮肤测试，观察24小时内是否有不适反应。

为了更好地保护孕期肌肤，建议选择SPF值适中（如SPF30）且具有PA防护等级的防晒乳，这样既能有效阻挡紫外线，又不会过于油腻。同时，保持良好的防晒习惯，如出门前20分钟涂抹防晒乳，每2-3小时补涂一次，尤其是在户外活动时，可以进一步提升防晒效果，保护自己和宝宝的健康。