月经一直不干净，擦拭时仍有淡血，可能是月经周期异常的表现，建议及时就医检查。

月经周期的变化有时是正常的生理现象，特别是在压力较大、饮食不规律或身体状况发生变化的情况下。然而，如果月经持续时间较长，且擦拭时仍有淡淡的血迹，这可能是身体发出的警示信号。这种情况可能是由多种原因造成的，如荷尔蒙失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科问题。

此外，长期的精神压力、饮食不当、过度减肥或剧烈运动等，也可能影响到月经的正常周期。如果遇到这种情况，应当注意休息，调整生活习惯，并适当增加营养摄入。更重要的是，及时就医进行专业检查，排除潜在的健康问题。医生可能会建议做一些检查，如血液检查、超声波检查等，以帮助诊断。

在日常生活中，保持健康的生活方式对于月经周期的稳定同样重要。规律的饮食、适量的运动以及充足的睡眠，都能够帮助维持身体的平衡状态。如果月经异常持续存在，不应忽视，而应尽早寻求医生的帮助，以便及时处理，避免延误病情。通过专业的医疗指导，可以更好地维护自身的健康。