一般来说，头发自然风干是比使用吹风机吹干更加健康的选择。

因为过度使用吹风机可能会导致头发受损和干燥。当我们使用热风吹干头发时，高温热风会让头发从内部变得容易干燥和脆弱，这也会使头发容易受到外界环境的损害和伤害。此外，过度使用吹风机还会让头皮失去水分和油脂，从而导致头皮紧绷、干燥、头发易产生静电等问题。

相比之下，头发自然风干不仅有助于保持头发的自然状态，也有助于减少头发遭受外界干扰和损害的机会。因此，尽可能地让头发自然风干是更健康的选择。但是在某些情况下，例如需要快速出门或者天气潮湿等情况下，可以适度使用吹风机，但是要注意设置低温和弱风模式，同时距离头发需要保持一定的距离，以减轻伤害。