白细胞高，即白细胞计数超出正常范围，通常是身体对感染、炎症、应激或其他健康问题的一种反应，表明免疫系统正在积极工作。

白细胞是人体免疫系统的关键成员，主要职责是抵御外来侵袭，如细菌、病毒等。当身体检测到这些威胁时，骨髓会加速生产白细胞，以加强防御力量。例如，当你患上普通感冒或更严重的感染性疾病时，血液中的白细胞数量往往会增加，这是因为身体正在动员更多的白细胞来对抗病原体。随着病情的好转，白细胞的数量通常会逐渐回到正常水平。

除了感染和炎症，白细胞增多还可能是身体对应激的反应。应激可以来自多个方面，包括生理上的（如剧烈运动、手术后恢复期）和心理上的（如长期的精神压力）。在这种情况下，体内会释放肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素能够刺激骨髓释放更多的白细胞进入血液循环，准备应对可能出现的紧急情况。比如，运动员在高强度训练或比赛后，或者工作学习压力大的时候，白细胞计数可能会有所上升。

值得注意的是，某些疾病状态也会导致白细胞计数异常升高。例如，自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、血液疾病（如白血病）等，都可能引起白细胞数量的增加。这类情况下的白细胞增多，并非简单的防御反应，而是疾病进展的一部分。因此，如果发现自己白细胞计数持续偏高，尤其是伴随其他症状时，应及时就医，通过专业的诊断找出具体原因，并获得适当的治疗。了解白细胞增高的原因，有助于更好地维护身体健康。