拔罐后起的水泡通常需要1至2周的时间自然消退，具体时间取决于水泡的大小和个人的恢复能力。

拔罐是一项传统的中医疗法，通过在皮肤上制造负压来促进血液循环和新陈代谢，达到缓解肌肉紧张、改善气血循环的效果。然而，在某些情况下，特别是在拔罐力度较大或时间过长时，皮肤下可能会形成小水泡。这些水泡实际上是皮肤对强烈刺激的一种保护性反应，内部充满了透明的液体，通常是组织液。大多数情况下，这些水泡会在1至2周内逐渐消退，不会留下明显的疤痕。

水泡消退的速度受多种因素的影响。个体差异是一个重要因素，不同人的皮肤修复能力和新陈代谢速度各不相同，这直接影响了水泡消退的速度。例如，年轻人的皮肤修复能力通常比老年人强，因此水泡消退得更快。此外，水泡的大小也会影响恢复时间，较大的水泡可能需要更长时间才能完全愈合。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，都能促进身体的整体健康，从而加快水泡的恢复过程。

为了促进水泡的顺利消退，采取一些适当的护理措施也是非常重要的。避免自行刺破水泡，因为这样容易导致感染，延长愈合时间。保持水泡部位的清洁干燥，可以使用温和的清洁剂清洗，之后轻轻拍干。如果水泡周围出现红肿、疼痛或分泌物等感染迹象，应及时就医，以免情况恶化。使用一些具有舒缓作用的护肤品，如芦荟胶，可以帮助减轻不适感，加速皮肤的自我修复过程。通过这些细致的护理，大多数拔罐后的水泡都能够安全、顺利地消退。