使用玻璃杯喝水是比较卫生的选择。

在众多材质的杯子中，玻璃杯因为其不易吸附异味和污渍的特点，成为追求健康饮水人士的首选。玻璃材料不会与水发生化学反应，也不会释放有害物质到水中，而且透明度高，便于观察是否有污垢沉积。另外，玻璃杯耐高温，可以放入消毒柜或用沸水消毒，非常适合日常使用。

当然，不锈钢杯也是一个不错的选择，尤其是对于经常外出携带水杯的人来说。不锈钢材质坚固耐用，不易破裂，且重量较轻便携。不过需要注意的是，不是所有的不锈钢材质都适合装热水或酸性饮品，因为某些劣质不锈钢产品可能会释放金属离子，影响水质。因此，在选购不锈钢水杯时，应挑选正规厂家生产的产品，并注意查看是否标明了食品接触级。

相比之下，塑料杯虽然轻便易携带，但由于市场上塑料产品的质量参差不齐，有些塑料制品在高温下可能会释放有害物质，特别是当装有热水或热饮时，这种风险更高。因此，如果选择塑料杯，建议选用标有“BPA Free”（不含双酚A）标志的产品，并定期更换新杯，避免长时间使用后产生裂纹导致细菌滋生。