经常喝纯牛奶会长高。
牛奶是很好的补钙食物。每天喝牛奶对身高有好处,但是想要长高,不能只喝牛奶,也要补充一些营养素,比如一些蛋白质,也要适当补充。
蛋白质是生命的基础。骨骼的生长、肌肉和器官的发育都离不开蛋白质。人体生长速度越快,需要补充的蛋白质就越多。
广告