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维萃美褪黑素胶囊一般是在睡前20分钟一粒，有需求者可多服。
褪黑素胶囊是一种常见的保健品，被广泛应用于调节睡眠、缓解压力等方面。维萃美褪黑素胶囊这款产品主要适合需要提高睡眠质量的人群使用，一般来说，建议每次服用一粒，每日一次，最好在睡前30分钟左右服用，以达到调节睡眠的效果。
需要明确的是，褪黑素胶囊并不是药物，而是一种保健品，因此其用量并没有明确的规定。但是，对于一些特殊情况，如睡眠质量较差、压力较大等，可以适当增加用量。但是，建议在医生或专业人士的指导下进行，以免出现不良反应。
此外，需要注意的是，褪黑素胶囊并不适用于所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应避免使用。同时，对于已经存在睡眠障碍或其他疾病的人群，也应在医生的指导下使用。
维萃美褪黑素胶囊是一种常见的保健品，其用量应根据个人情况和专业人士的建议进行，以达到最佳的保健效果。
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