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医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒是谣言。
医生说石榴籽嚼了会中毒，这是谣言。石榴籽含有大量的维生素C、膳食纤维、多酚等营养成分。而且没有有毒成分，所以不存在吃石榴籽中毒的情况。像普通石榴的种子比较硬，很少有人嚼。软石榴的籽可以咀嚼食用，有一定的抗衰老作用。
但是石榴籽不能吃太多。石榴籽含有纤维素，可以促进肠胃蠕动。适量进食有助于消化，但暴饮暴食是一种负担，会导致消化不良、恶心、腹胀和腹痛。胃不好就不要吃瓜子。虽然没毒，但是如果对胃有不良影响就不好了。
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