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立迈健牌氨糖软骨素片建议随餐或餐后服用，以提升成分吸收效率并降低胃肠刺激风险。
产品主要成分氨基葡萄糖和硫酸软骨素属于水溶性营养素，与食物共同摄入可借助消化酶活性增强吸收效果。食物中的脂肪成分有助于脂溶性物质的溶解，而硫酸软骨素分子结构中的硫酸基团与脂类存在亲和性，随餐服用能促进其在肠道内的跨膜转运。餐后胃酸分泌量较高，可优化氨糖的离子化程度，使其更易被小肠上皮细胞识别和摄取。
对于胃肠功能敏感人群，餐后服用可借助食物缓冲作用减少成分对胃黏膜的刺激。建议服用时搭配约200毫升温水，避免与咖啡、浓茶等含单宁酸饮品同服，以防影响硫酸软骨素的稳定性。若因特殊情况需空腹服用，可选择搭配少量坚果或全麦面包，既能触发消化液分泌又不会显著延长吸收时间。规律性的餐后补充更有助于维持关节腔滑液营养浓度的稳定性。
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