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针对面色发黄偏暗长痘的问题，可以使用下面的调理方法：
1.保持充足的睡眠和良好的作息习惯，避免熬夜和疲劳过度。
2.注意饮食调理，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
3.保持皮肤清洁卫生，用温和的洁面产品彻底清洁面部，同时避免用手挤压痘痘。
4.适当进行运动，促进新陈代谢和血液循环，排出体内的毒素和废物。
5.保持心情愉悦，避免压力过大和情绪波动。
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