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为了达到Norvikon叶黄素软糖的预期效果，建议成年人每天食用2-3颗。
不过，具体食用量还需要结合个人的身体状况和饮食习惯来决定，建议在医生或营养师的指导下进行。
其次，儿童和老年人的食用量需要适当调整。对于儿童来说，建议控制每天食用1-2颗，并且儿童的体重较小，单次食用量也应该适当减少。对于老年人来说，建议控制每天食用3颗以内，因为老年人的身体机能相对较弱，消化吸收能力也下降，过量食用可能会造成负担。
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