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nmn对以下这些人有用：
1.出现衰老迹象的人
随着年龄的增长，人体内的nmn水平会逐渐降低，这会导致身体的各种功能逐渐衰退。而通过补充nmn，可以有效地延缓这种衰退过程，使身体保持年轻状态。
2.经常进行高强度运动的人
高强度运动会导致身体内的氧化应激增加，加速身体的衰老过程。nmn能帮助身体对抗氧化应激，减缓运动对身体的损伤。
3.生活方式不健康的人
不健康的生活方式会导致身体内的炎症反应增加，让我们的身体快速衰老，nmn可帮助降低炎症反应，保护身体免受损伤。
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