2573
牛蒡根和红枣、枸杞以及菊花等养肝。
泡牛蒡根最好的搭配食材是红枣。将牛蒡根和红枣一起泡水，可以起到养肝补血的作用。具体的做法是，将牛蒡根和红枣洗净后，放入热水中浸泡。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。每天喝一杯，可以有效地帮助肝脏排毒养肝，同时还能补充身体所需的营养物质。
除了牛蒡根和红枣，还有一些其他的食材也可以和牛蒡根一起泡来养肝。比如，枸杞、菊花、玫瑰花等。这些食材都具有清热解毒、养肝明目的功效，可以起到很好的养肝作用。
0
广告
