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冬季瘙痒症。
冬季皮肤瘙痒症多见于小腿、手臂和手部，夜间症状加重与皮肤代谢减缓有关。室内暖气使空气湿度降至30%以下，皮肤水分快速流失。干燥导致皮肤屏障受损，神经末梢暴露，引发强烈瘙痒感。老年人因皮脂腺分泌功能下降，皮肤更易出现这种现象，夜间睡觉时皮肤接触被褥摩擦，瘙痒感更加明显。
抓挠会破坏皮肤表层，导致炎症加剧，形成越挠越痒的恶性循环。应避免抓挠，洗澡后立即涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。控制水温在38℃左右，减少洗澡次数至每周2-3次。使用加湿器保持室内湿度在45%以上，穿着纯棉衣物减少摩擦。若瘙痒持续超过两周，建议到医院皮肤科就诊，排除糖尿病、肾病等潜在疾病，及时获得专业治疗。
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