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阳虚体质在夏季就要引起重视，积极调理才能让身体更健康、强壮哦。
阳虚是指阳气不足而衰，通常会导致身体新陈代谢和机能下降。四肢冰冷，面色苍白，大便溏薄，小便清长，脉沉弱等。直观来说，阳虚就是热天吹空调。正常人觉得凉的时候，阳虚患者觉得冷，手脚冰凉。吃冷食或饮料时，常出现腹痛、腹泻、乏力等症状。“寒为阴邪，易伤阳气，阴盛则阳病”。寒凝易损伤人体阳气。人体的气血通过阳运行。所以夏季养阳是为秋季养阴做准备。这个夏天不养阳，下一个季节就可能生病。
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