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长期处于亚健康状态，有可能对性功能造成影响。
当人长期处在亚健康状态下，身体机能会全面下滑。从生理角度来讲，经常出现疲劳乏力、睡眠欠缺、营养失衡等状况。就拿长期劳累、作息不规律来说，身体无法得到充足的休息，激素分泌就会失衡，雄性激素分泌一旦减少，直接就会影响性欲。并且，亚健康状态下血液循环通常不太顺畅，生殖器官难以获得足够的血液供应，海绵体充血不足，极易引发勃起功能障碍。
在心理层面，亚健康引发的焦虑、抑郁、压力过大等负面情绪，同样会给性功能带来麻烦。性生活过程中，人会精神紧绷，注意力分散，没办法全身心沉浸其中，进一步阻碍了性欲的唤起，如此长期反复，形成恶性循环，最终导致性功能逐步衰退。要改变这一现状，必须从调整生活方式开始，一步一步摆脱亚健康，才有希望恢复性功能。
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