脸颊两侧长痘痘的情况往往与体内激素水平失衡、饮食习惯不良、压力过大等因素有关。

激素水平的变化是导致脸颊两侧长痘的主要原因之一。青春期、月经周期或是怀孕等生理变化期间，体内雄性激素水平上升，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔，从而引发痘痘。此外，长期处于高压状态下，也会促使肾上腺分泌更多的皮质醇，这种激素同样会导致皮肤油脂分泌增多，加重痘痘问题。

饮食习惯同样影响着皮肤健康。摄入过多的高糖、高脂肪食物，或是频繁食用辛辣刺激性食品，都会刺激胃肠道，进而通过血液循环影响到皮肤，导致痘痘频发。相反，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。同时，保持充足的水分摄入也很重要，可以帮助排毒，减轻皮肤负担。

除了内在因素外，外部环境和生活习惯也不可忽视。例如，使用不适合自己肤质的护肤品，或是清洁不到位，都可能导致毛孔堵塞，形成痘痘。另外，手机、枕头等日常接触物品上的细菌也可能转移到脸上，引起感染。因此，选择合适的护肤品，定期清洁个人用品，保持良好的卫生习惯，对于预防和治疗脸颊两侧的痘痘都是非常有帮助的。遇到长期无法解决的痘痘问题时，建议寻求专业医生的帮助，以便找到更准确的原因并获得针对性的治疗方案。