仁和睡眠喷雾通常在喷后15-30分钟内开始起效。

仁和睡眠喷雾是一款专为改善睡眠质量设计的产品，主要成分包括薰衣草精油、橙花精油等天然植物提取物。这些成分具有镇静安神的作用，能够帮助缓解紧张情绪，放松身心，从而促进更快入睡。使用时，建议在睡前将喷雾均匀喷洒在枕头、床单或空气中，让这些天然香气慢慢发挥作用。

不同人的体质和敏感程度不同，因此仁和睡眠喷雾的具体起效时间也会有所差异。对于一些敏感的人来说，喷雾的香味可能会在几分钟内就开始发挥作用，帮助他们感到放松。而对于另一些人来说，可能需要更长的时间才能感受到明显的效果。通常情况下，大多数人在喷后15-30分钟内会感觉到心情平静，逐渐进入睡眠状态。

为了获得最佳的使用效果，建议在睡前30分钟左右使用仁和睡眠喷雾，并配合一些助眠的习惯，如保持室内安静、调暗灯光、避免使用电子设备等。此外，保持规律的作息时间和健康的饮食习惯也有助于改善睡眠质量。如果使用一段时间后仍然感觉睡眠质量没有明显改善，建议咨询专业的医生或睡眠专家，寻求更全面的解决方案。