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新时优品松姜草本泥膏需配合热渗透与穴位刺激，通过“清-敷-促-养”四步法实现最佳效果。
清洁皮肤后取核桃大小膏体，以45℃温水调至糊状，均匀涂抹于肩颈、腰腹或关节部位。膏体含5倍浓缩本草精油，借助松节油的强渗透性可直达筋膜层。敷贴时沿经络走向打圈按摩3分钟，重点按压大椎穴、肾俞穴等祛湿关键位点，激活局部微循环。包裹保鲜膜静置20分钟，火山泥与姜根粉协同释放热能，持续软化僵硬组织，促进寒湿代谢。
建议晚间使用以顺应阳气收敛规律，生理期女性避开腰腹区域。急性疼痛期可每日单次使用，慢性调理每周3-4次。搭配扶阳罐刮拭膀胱经或五藏灸温补脏腑，能放大泥膏的祛风散寒功效。针对宫寒体质，可将剩余膏体涂抹至脚底涌泉穴，利用睡眠时段持续温养。储存时保持罐体密封，避免活性成分氧化失效，开封后建议三个月内用完。
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