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以下是普瑞米尔左旋肉碱的正确服用方法：
1.服用时间
普瑞米尔左旋肉碱最好在饭前半小时至一小时内服用，以便更好地吸收。如果您忘记在饭前服用，也可以在饭后一小时内服用，但是效果可能会稍微降低。
2.服用剂量
普瑞米尔左旋肉碱的剂量应该根据个人情况而定。一般来说，建议每天服用500毫克至2000毫克。如果您是初次服用，建议从较小的剂量开始，逐渐增加至适合您的剂量。
3.服用方式
普瑞米尔左旋肉碱可以通过口服或注射的方式服用。口服是最常见的方式，可以选择将普瑞米尔左旋肉碱粉末直接加入水中，搅拌均匀后饮用。也可以将普瑞米尔左旋肉碱粉末加入蛋白粉、果汁等饮品中一起食用。注射方式需要专业人员指导，不建议自行尝试。
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