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净颜霜是否天天使用需根据肤质和皮肤状态决定。
对于油性或混合性肌肤，在夏季或出油较多的阶段，每天使用可能有助于维持面部清爽，减少油脂堆积带来的不适感。但干性、敏感性肌肤则更需谨慎，每日使用可能打破皮肤水油平衡，导致干燥或泛红。关键在于观察使用后的肌肤反应，若清洁后无紧绷感，且后续保湿能良好吸收，说明当前频率可被肌肤接受。
皮肤的代谢状态会随季节、作息和环境变化而波动，因此使用频率也应随之灵活调整。长期坚持护理，比起追求高频更应注重温和与稳定。建议将净颜霜纳入晚间流程，在完成卸妆洁面后使用，再配合化妆水与保湿产品，帮助肌肤维持健康状态。合理使用才能让护肤过程更有效且舒适。
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