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脖子两边长痘痘的原因有多种，其中最常见的是内分泌失调。
当体内雄激素水平升高时，会刺激皮脂腺分泌大量皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞角化过度，与毛囊上皮细胞角化过度的细胞碎片混合扩张毛囊口形成黑头粉刺。此外，毛囊皮脂腺内寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌的繁殖和感染也会导致痘痘的出现。其他原因包括不良的生活习惯、饮食习惯以及清洁不彻底等。
为了预防和治疗脖子两边长痘痘，应该注意调整作息时间、保持生活规律、避免熬夜，同时注意饮食健康、避免油腻和辛辣食物，保持皮肤清洁，经常用温热水和香皂洗脸、洗颈部，必要时可以使用硫磺皂洗脸。
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