古方慈鲜虫草能改善体虚、呼吸不畅等问题，但其效果因人而异，需结合体质和健康需求综合判断。

鲜虫草作为传统中药材，其核心功效主要集中在调节免疫系统、改善呼吸功能、辅助保护肾脏和肝脏等方面。现代研究显示，其活性成分如虫草多糖、虫草酸和虫草素，能够增强巨噬细胞活性，促进新陈代谢，对慢性疲劳、免疫力低下人群可能有一定改善作用。例如，针对肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精问题，鲜虫草通过补肾益精的机制，可能缓解部分症状。但需注意，阴虚火旺体质（如易上火、盗汗）者单独长期服用可能适得其反，需谨慎使用。

具体使用时，鲜虫草的食用方法多样，包括直接咀嚼、煲汤、泡酒或煮粥。官方推荐每日用量不超过5-10克，且需控制泡水温度在35℃左右，避免高温破坏活性成分。适用人群以中老年、亚健康及慢性病患者为主，儿童、孕妇及过敏体质者应避免食用。价格方面，299元/盒（含5根）的定价属于市场中等水平，但建议优先选择正规渠道购买，确保产品品质。若出现不适反应，如流鼻血或消化不良，应立即停用并咨询医生。