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hamer糖虽然能够提升精力，但是超剂量使用可能会给身体带来负担。
在使用Hamer糖的过程中，可能会出现一些不适症状，例如全身酸痛、困乏无力等。这是由于Hamer糖中的主要成分锁阳里所含有的糖皮质激素能促进身体各系统的新陈代谢，以便身体细胞能更充足地获取营养及能量。然而，这个过程却有可能引起身体的瞑眩反应，如腰酸背痛或头痛等不适症状。因此，在购买和使用Hamer糖之前，请务必明确这些副作用存在的可能性。
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