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早上涂防晒维持时间取决于类型：化学防晒2小时，物理防晒4-6小时。
SPF50化学防晒理论防护8小时，但出汗、摩擦会使实际时效缩至2小时。物理防晒剂（氧化锌/二氧化钛）稳定性强，在无擦拭情况下可持续反射紫外线，通勤族午间补涂1次即可。
紫外线强度影响时效：海拔每升高300米，防晒衰减速度加快12%。沙滩、雪地等强反射环境需每1小时补涂。补涂时用纸巾按压吸油，防晒喷雾距脸15cm喷洒可避免破坏成膜。
防晒膜完整性检测法：涂抹2小时后用紫外线测试卡照射，若显色明显需立即补涂。长时间户外建议采用防晒棒局部加强，比乳液更抗汗水冲刷。
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