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洗面奶和洁面乳没有好坏之分。
这两个名称指代的是同类清洁产品，主要功能都是清除面部油脂、污垢和残留物。它们的配方结构相似，多采用温和表活体系，注重清洁力与皮肤耐受性的平衡。质地通常为乳液或乳霜状，遇水能顺利乳化或起泡，洗后不紧绷，适合日常规律使用。实际体验差异更多来自具体配方而非名称本身。
选择时应关注产品本身的质地、添加成分和使用感受，而非名称区别。干性肌肤可倾向滋润配方，油性肤质可选择更清爽的类型。敏感肌适合成分简洁、无刺激添加的版本。适合自己肤质和季节变化的产品，才是更合适的选择，名称并不决定使用效果。
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