949
胶原蛋白口服产品20岁可以喝，但不建议作为日常护肤项目。
20岁肌肤自身胶原蛋白生成充足，额外补充对改善肤质效果有限。我身边20岁朋友尝试过胶原蛋白粉，连续喝一个月皮肤无明显变化，反而觉得没必要花这个钱。这类产品设计针对25岁以上肌肤的初老问题，20岁重点应放在基础护肤如温和清洁、保湿和防晒上，避免过度消费。
实际购买时，我会优先选择无添加糖的天然成分产品，偶尔试用小包装观察皮肤反应。长期来看，均衡饮食摄入优质蛋白比依赖口服补充剂更有效，年轻肌肤通过健康作息和防晒就能维持良好状态，没必要提前投入抗老产品。
0
广告
