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首先，要保证宝宝的营养摄入。宝宝的身高与其营养摄入密切相关，如果宝宝的营养摄入不足，就会影响宝宝的生长发育。因此，家长要注意宝宝的饮食，保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
其次，要保证宝宝的运动量。适当的运动可以促进宝宝的生长发育，增强宝宝的体质。家长可以带宝宝去户外活动，或者在家里进行适当的运动，比如跳绳、游泳等。
另外，要保证宝宝的睡眠质量。睡眠是宝宝生长发育的重要环节，如果宝宝的睡眠质量不好，就会影响宝宝的生长发育。因此，家长要保证宝宝每天有足够的睡眠时间，同时要注意宝宝的睡眠环境。
最后，如果宝宝长期长不高，家长可以带宝宝去医院进行检查。有些宝宝可能存在生长激素缺乏等问题，需要进行治疗。因此，家长要及时发现问题，及时治疗。
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