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35岁是一个人的生命中的一个阶段，随着年龄的增长，某些身体和心理上的变化是正常的。以下是一些常见的现象：
1.能量和代谢率下降：随着年龄的增长，身体的能量需求可能会有所下降，代谢率也会减慢。这可能导致感觉到更容易疲劳或代谢更慢。
2.肌肉力量减弱：年龄增长会导致肌肉质量和力量的减少。这可能会对体力活动和日常生活产生一些影响。
3.骨骼健康问题：随着年龄增长，骨质疏松的风险可能增加，骨密度可能会下降。这可能使骨骼更脆弱和易受伤。
4.心血管功能下降：心血管系统的功能可能会随着年龄的增长而下降，如心脏泵血能力减弱或血管弹性下降。
5.视力和听力变化：视力和听力通常也会随着年龄的增长而发生一些变化，如近视、老花眼或听力下降。
平时可以借助一些抗衰老保健品来辅助，像nmn、pqq，对于抗衰，清除自由基都是有帮助的。
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