3315
草莓等水果不能补肾。
具有补肾作用的水果多属于热性水果，其中香蕉的补肾作用尤为明显。因为香蕉中的钾和铁能促进肾脏血液循环，增加肾脏代谢，具有调节肾功能的作用，可改善肾虚引起的性欲低下、腰困膝软等症状。
除了水果，蔬菜中的韭菜、黑木耳、银耳都可以起到补肾的作用。这种补肾的食物，如果过量食用，会使身体上火，使人出现咽痛、牙龈肿痛、小便黄等症状，所以要适量食用。
0
广告
