面膜中常见的补水成分包括透明质酸、甘油、泛醇、氨基酸、尿素、海藻糖、神经酰胺和芦荟提取物等，这些成分能有效提升皮肤含水量并维持水润状态。

透明质酸是目前公认的高效保湿成分，具有极强的吸水能力，能在皮肤表面形成一层轻盈的水膜，帮助锁住水分。甘油和泛醇则通过从环境中吸收水分并渗透至角质层，改善干燥紧绷感。氨基酸作为皮肤天然保湿因子的一部分，亲和力强，适合各类肤质使用。尿素和海藻糖不仅能补水，还能软化角质，增强皮肤屏障功能，尤其适合秋冬季节或干性肌肤。

许多补水面膜还会添加芦荟提取物或植物多糖类成分，这类天然来源的物质在补水的同时具备一定的舒缓作用，对敏感肌较为友好。神经酰胺虽然更多被归为修护成分，但它在维持角质层脂质结构完整方面起着关键作用，间接提升了皮肤自身的锁水能力。选择面膜时，可以关注成分表中这些成分的排列位置和种类组合，优先选择不含酒精、香精、刺激性防腐剂的产品，避免在补水的同时带来潜在负担。坚持使用成分温和且有效的补水面膜，有助于让皮肤保持稳定、柔软的状态。