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精子发黄有点果冻状是过度消耗和透支的表现。
男性要想增强精子活力，必须改变生活习惯。只有良好的生活习惯才能帮助精子提高存活率。也就是说，男性要戒烟戒酒，避免吃一些辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜。这些习惯养成后，精子活力会逐渐提高。
锌硒片可以用来增强精子活力，因为其中含有大量的微量元素。长期使用可以补充体内的锌、硒元素，对促进精子生长、提高质量和活力会有很大的帮助。同时，维生素还可以抗氧化，保护前列腺健康。
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