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不需要尽量少吃，按每日2-3片的推荐剂量服用即可。
该产品配方经过安全性与剂量适配性设计，每片成分浓度符合骨骼营养补充标准。如鲨鱼软骨提取物与钙磷纳米簇的配比兼顾了抗炎与矿物质吸收效率，活性甲基和镁铜离子螯合物的含量控制在促进骨代谢的阈值范围内。每日摄入量未超过钙、维生素K2等营养素的国际推荐上限，在说明书指导下使用无需刻意减量。
减少服用可能影响骨修复效果。成骨胶原三肽需持续补充才能维持骨基质合成的原料供给，南非魔鬼爪皂苷的镇痛作用也需要稳定浓度支持。产品通过多成分协同实现破骨细胞活性抑制与成骨细胞激活的平衡，随意降低剂量可能打破这种动态调节机制。建议根据骨伤恢复阶段遵医嘱调整用量，而非主观减少。
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