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SOD生命素一般建议每日早晚空腹服用，每次1-2粒，温水送服即可。
这款产品主要成分是超氧化物歧化酶，有助于清除体内自由基，支持身体抗氧化能力。空腹服用有利于吸收，避免与其他食物相互影响。如果肠胃较为敏感，也可选择在早餐后半小时服用，减少对胃部的刺激。坚持规律使用，配合健康饮食和作息，效果更稳定。不建议超过推荐用量，以免增加代谢负担。
服用期间注意保持清淡饮食，避免辛辣油腻食物。多喝水有助于促进新陈代谢，帮助成分更好地发挥作用。特殊人群如孕妇、哺乳期女性或正在服药者，应在专业指导下使用。存放时置于阴凉干燥处，避免儿童误取。每个人的体质不同，见效时间存在差异，耐心持续使用才能感受到身体状态的积极变化。
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