糖尿病的诊断需通过血糖检测，空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊。

判断是否患有糖尿病，最可靠的方法是进行专业血糖检测。空腹血糖检测需在禁食8小时后进行，若连续两次检测结果≥7.0mmol/L，需结合临床症状确诊。随机血糖检测可在任何时间进行，若≥11.1mmol/L并伴有典型症状（如多饮、多尿、多食、体重下降），即可考虑糖尿病。口服葡萄糖耐量试验（OGTT）是更准确的诊断方法，空腹口服75g葡萄糖后2小时血糖≥11.1mmol/L即可确诊。糖化血红蛋白≥6.5%也是重要诊断依据，反映近3个月平均血糖水平。

日常生活中，若出现口渴、多尿、体重不明原因下降等症状，应尽快到医院进行血糖检测。许多糖尿病患者早期无明显症状，40岁以上人群建议每年检测空腹血糖，高危人群（如肥胖、有家族史、高血压）应提前筛查。确诊后需在内分泌科医生指导下制定治疗方案，避免自行判断延误病情。早期发现、早期干预是控制糖尿病、预防并发症的关键。