葡萄籽片富含抗氧化成分，如原花青素(OPCs)，有助于保护心血管健康、改善皮肤状态及增强免疫力，一般建议每日随餐服用，以利于更好吸收。

葡萄籽片作为一种保健品，因其含有丰富的天然抗氧化剂而受到人们的青睐。原花青素(OPCs)是葡萄籽中最为人熟知的有效成分之一，具有很强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，减少氧化应激带来的损害。研究表明，OPCs对于维护血管弹性、降低心脏病风险、改善微循环等具有积极作用。

除了对心血管系统的益处，葡萄籽片还被广泛认为有助于皮肤健康。它能够促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性和光泽度，对抗紫外线引起的皮肤损伤。对于希望延缓衰老、保持肌肤年轻态的人来说，适量补充葡萄籽片不失为一种好方法。

关于葡萄籽片的服用方法，建议随餐或餐后服用，可以搭配一杯温水，有助于提高吸收效率。同时，由于每个人的身体状况不同，在开始服用之前，最好先咨询医生或营养师的意见，了解适合自己的剂量和服用频率。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也是维持身体健康不可或缺的一部分。