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美乐家益生菌建议饭后冲服，每日1袋用37℃以下温水溶解。
每袋产品可用50毫升温开水或牛奶冲调，水温需严格控制在37℃以下以避免破坏菌株活性。对于12岁以下儿童，建议将粉末加入常温辅食或饮品中，确保食物温度不超过体温。冲调后需立即饮用，避免长时间暴露影响活菌存活率。产品设计可直接口服，撕开包装倒入口中吞咽后饮适量温水，这种方式更适合外出携带场景。
最佳服用时间为餐后30分钟内，此时胃酸浓度较低，益生菌存活率提升约60%。若需与抗生素间隔服用，两者需间隔2小时以上。首次补充建议从半袋开始，3天后逐步过渡到全量，帮助肠道建立适应性。日常服用期间可搭配香蕉、燕麦等富含益生元的食物，增强菌群定植效果。夏季高温时建议冷藏保存，开封后30天内用完，避免反复温差变化影响稳定性。
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