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维萃美金奥利牌硒含片和汤臣倍健硒片各有优点，具体选择哪种硒片取决于个人需求和预算。
从含量上来看，维萃美金奥利牌硒片每片含有硒24微克，汤臣倍健硒片每片含有硒60微克。从成分来看，维萃美金奥利牌硒片选用亚硒酸钠，汤臣倍健硒片选用的是富硒酵母。技术上，维萃美金奥利牌硒片选用的协同纳米氨基酸生物利用率，比普通的生物利用度提高两倍，吸收效果也更加明显。两者对于补充硒、增强免疫力效果都不错。
此外，维萃美硒片中还添加了多种营养素，可以起到更全面的保健作用，且价格相对较低，更适合预算有限的人群。汤臣倍健硒片价格相对较高，不太适合预算有限的人群。
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