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做深蹲可以提高性功能。
深蹲运动可以有效地增强腿部肌肉和部分身体肌肉，运动效果非常好。运动可以增强肌肉力量、耐力等属性，肌肉力量和耐力决定了人体睾丸激素的分泌。男人的肌肉力量越高，这种激素的分泌就越强，能有效增强X功能。所以深蹲是一个非常好的提高性机能的方法。
做深蹲也有很多需要注意的点。深度会对关节造成很大的伤害，所以做深蹲的时候不要过度。进行负重深蹲锻炼会有更好的效果，但不宜负重过多，会对关节造成更严重的损伤。量力而行，水平深蹲，均匀分担重量，减少运动带来的伤害。
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