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长期服用卵磷脂并不会产生副作用。
卵磷脂作为一种双向调节的生物制剂，能够根据人体需要调整血脂水平。对于血脂偏低的人来说，它可以提高高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平；而对于血脂偏高的人，卵磷脂则能降低总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白（坏胆固醇）的水平。这意味着，无论血脂处于何种状态，服用卵磷脂都能使其各项指标更加接近理想的健康范围，有效预防动脉硬化的发生。
此外，卵磷脂还具有解毒保肝的作用，对于需要长期服用药物的人来说，卵磷脂可以帮助减轻药物对肝脏的潜在毒性作用，保护肝脏健康。尽管卵磷脂的安全性很高，但为了确保最佳效果和个人健康，建议在开始任何新的补充剂计划之前咨询医生或营养师的意见。特别是对于有特殊健康状况的人群，专业的指导尤为重要。
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