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改善睡眠和增强免疫力。
1.改善睡眠。 服用酪蛋白肽能改善失眠等睡眠障碍。由于酪蛋白肽分解后会产生类似吗啡的活性肽，这种活性肽有助于缓解压力，同时也有助于减轻压力，具有镇静、助眠的作用。
2.加强免疫力。 赵谋明酪蛋白肽还有助于增强免疫力。因为酪蛋白肽能够刺激淋巴细胞的增殖速度，有助于提高机体的免疫力。尤其是现在很多人在病毒入侵的时候会发烧，那么服用酪蛋白肽就有可能改善这种情况，可以避免被病毒入侵，有效提高机体免疫力。
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