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防晒霜应先于隔离霜使用，二者顺序颠倒会削弱防护效果。
防晒霜的核心功能是通过物理或化学成分阻挡紫外线，需直接接触皮肤才能形成完整防护膜。若在防晒霜前使用隔离霜，其成膜特性会阻碍防晒成分渗透，导致SPF值无法达标。例如，含氧化锌的物理防晒霜需与皮肤紧密贴合，而隔离霜形成的封闭层会降低其反射紫外线的效率。部分隔离产品虽标注SPF值，但实际防护力远低于专业防晒霜，不能替代基础防晒。
隔离霜主要作用是阻隔空气污染物、彩妆残留及蓝光，质地通常较厚重。若先涂隔离再防晒，后续防晒剂只能附着在隔离层表面，无法深入皮肤形成稳定防护。实际测试显示，错误顺序下防晒霜的UVA防护力下降30%以上。建议护肤流程为：洁面→保湿→防晒→隔离→底妆。若需补妆，可使用含防晒成分的粉饼，但需注意补涂间隔不超过2小时。
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