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化妆品过敏能否自愈取决于症状轻重与个体体质差异。
轻度过敏反应如局部发红、瘙痒或轻微肿胀，通常在停用致敏产品后3-7天内自行缓解。此时皮肤屏障功能尚未完全受损，通过冷敷、加强保湿等方式可促进修复。但若出现水疱、大面积脱皮或持续发热等症状，说明免疫系统已过度激活，需及时就医处理，避免发展为慢性皮炎。
自愈过程需注意避免二次刺激，包括暂停使用所有化妆品、避免抓挠患处及接触可能诱发过敏的成分。部分人群因皮肤屏障功能薄弱，即使停用产品也可能反复发作，这类情况建议进行过敏原检测并建立长期护理方案。日常护肤应优先选择成分单一、无香精的修复类产品，逐步重建皮肤耐受性。
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