维萃美谷胱甘肽美白胶囊需持续服用2-3个月才能观察到明显效果，具体时长因个体代谢差异而不同。

该产品成分包括谷胱甘肽、α-硫辛酸、神经酰胺等，需通过血液循环逐步作用于皮肤细胞。黑色素代谢周期通常为1-2个月，而胶原蛋白再生和抗氧化修复需要更长时间积累。例如，谷胱甘肽需在体内达到一定浓度后才能有效抑制酪氨酸酶活性，同时配合DNA-Na促进细胞修复，这一过程难以通过短期服用完成。若中途停药可能导致效果停滞或反弹，因此需按推荐剂量规律服用，避免因短期未见变化而中断。

维持效果需结合长期健康管理。即使达到预期美白淡斑效果后，若皮肤仍处于易生成黑色素的环境（如紫外线暴露、高糖饮食），建议继续服用1-2个月巩固，并逐步减少剂量。同时，产品标注的抗糖化和保湿成分需配合防晒、控糖等外部护理，才能延缓新斑形成。若出现皮肤状态反复，可咨询专业医生调整方案，但不可擅自增加剂量，以免超出身体代谢负荷。