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橄榄油对男性睾酮有影响吗

发布时间:2022-09-27 15:45:10
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橄榄油对男性睾酮有影响。

在理论上,吃橄榄油真的有利于提高男性的睾酮水平。但是,并不是说只要吃橄榄油就一定能提高睾酮水平。是否“有效”取决于整体的热量摄入和整体的脂肪摄入比例。

而且橄榄油也不能使劲吃,因为高脂饮食对睾酮水平的影响取决于人的体脂率。诚然,一些研究发现,高脂肪饮食会导致睾酮水平下降,这种情况一般发生在肥胖者身上。

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