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安耐晒防晒霜实际防护时间约为2-4小时，需根据使用环境补涂。
安耐晒多数型号标注SPF50+/PA++++，理论防护时间为8小时，但实际效果受紫外线强度、汗液、摩擦等因素影响。日常通勤环境下，2-3小时需补涂一次；若长时间暴晒或游泳，建议每2小时补涂。部分防水款（如小金瓶）因添加防水膜技术，防护力可延长至3-4小时，但仍需根据活动强度调整。
使用时需注意产品特性。安耐晒蓝胖子含胶原蛋白成分，成膜较厚，防水性较强，适合户外活动；小金瓶质地清爽，成膜快，但易被汗水冲刷。若未及时补涂，防护力会随时间衰减，尤其在强光直射下。建议配合遮阳帽、墨镜等物理防护，提升整体防晒效果。
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